主宰プロフィール

Natura主宰

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プロフィール

1976年12月生まれ・石川県出身

学生時代から１０年間フィールドホッケー競技の地元国体選抜強化メンバーとしてプレー。
引退後は１０年間のＯＬ生活で、肩の凝り、腰痛、冷えに悩まされ
なかなか疲れも取れなくなり、ホルモンバランスも崩しました。
そして30代前半に不妊治療中、ヨガに出会い、魅了されヨガ、ピラティスを学ぶ

今までのスポーツ経験を生かし数々のトレーニングや身体の事を学んだ中、
ヨガが一番女性が必要としているマインドや身体の動きが入っていると実感し、
ヨガを通し本来女性なら誰もが持つしなやかさを提供したいと思い、
2010年ヨガスペースNaturaをオープン。

また４０歳を目の前に身体の変化を感じるようになり、
３０歳の時とは違った身体の疲れを感じたり、頭痛、倦怠感等と悩む中、
植物スキンケアに出会い、植物の力に触れ、自身に触れる事の大切さを知り
より深くハーブや植物の力、スキンケアタッチを学び出しました。
アシスタントハーバリストとしても活動。

2018年、Ｎaturaを長居に移転

我孫子町のスタジオから移転し長居に

2020年自身の乳ガンが見つかる

10周年を迎える2020年、新型コロナウィルスでスタジオを一旦休業した矢先、自身の乳ガンが見つかる。

また、入院先での再検査で反対側にも乳ガンが見つかり、両側の手術。(片方はリンパ節転移あり）

数年後、母にも乳がんが見つかりました。

自身の経験や家族が乳がんになり
『乳ガン経験者の為のヨガ養成講座指導者資格』を取得。

自身のカラダを通し、改めて学び直し
『40歳からの女性の美は最高レベルの健康であること』
インナービューティーを実感。

ヨガや植物を通しお伝えし、それぞれの自分の道、本来の自分に戻っていくお手伝い。

与えられた環境や現実をどう捕らえ
どう楽しく生きるか。

45歳を超えた今、ヨガ＋フカトレ加圧トレーナーとし
いつまでも若々しく健康で綺麗な女性でいる為に
カラダとココロの筋肉をつけるお手伝いをしています。

2024年能登半島地震で帰省中に被災

年末から帰っていた実家で震度７を経験し、被災

大阪に戻ることができ当たり前の日常の有り難さ、
人との繋がりの大切さを改めて実感。
同じ故郷で、まだ生きたかった人達がいて、私が生かされた意味

伝えないといけないこと、感じたことを伝えた時
レッスンの中で涙する方を何人か見た時、それが今の役目なのかもと感じました。

乳がんになり、能登半島地震で被災しこの数年で2度も生かされました。

生かされたのは私だけじゃなくて、今を生きてる、皆が生かされているとも感じてます

明日が来るなんて本当に保証がないと身を持って体感しました

本当に今日を大切に生きる。
自分を大切に生きる事にやっぱり辿り着く

今を頑張るのではなく、今を『一生懸命に生きる』だけ。
そんな事をお伝えもし出来た
『自分を好きになり周りも豊かにするヨガスキル集中講座』
も完成しました。

40歳を超えると皆さん、色んな現実が目まぐるしく起きてきます。
その時にどんな自分でいれるか、今（自分）を受け止める力、強い身体と心を養う為に
ヨガを行う事が必要だと思っています

身体を通し人生を豊かに生きる為に

自分の経験や知識をもとにお一人でも多くの女性の内側からの美を一緒にサポートしていきたいと思ってます

ここに出会って頂きありがとうございます。

自分の身体が好きになり豊かに生きるヨガ塾

今自分の経験を活かし、集大成で出来上がった講座です
先ずは自分の身体を変え、自分が好きになるため、ヨガのポーズや哲学を学び
周囲の大切な仲間や家族にもヨガをお伝え出来るようにします。

ご自身が癌経験者で、自分の経験が役にたつことをしたい。
家族や周りに癌経験者がいる方で、自身のケアの為にヨガを学びたい
そんな方にもお勧めです。

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自分の身体が好きになる/身体から整える

ヨガ指導実績

大阪市運営施設・長居プール、西区スポーツセンター、扇町プールでヨガ指導

堺市ヨガスタジオにてリラックスヨガ指導

堺市キッズカルチャースクールにてママヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ指導

住吉区・デイケアサービスにてシニアヨガ指導

近鉄文化サロンにて肩甲骨ヨガ指導

大阪府内・大学にて学生にヨガ指導

某エステサロンにてスタッフに肩甲骨ヨガ指導

アウトドアヨガ祭り大阪にてウェーブストレッチヨガを担当