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ナチュラルビューティスタジオNaturaは長長居駅5番出口あがってすぐ。女性専用ヨガスタジオ&ハーブサロンです。

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2021年2月3日 / 最終更新日 : 2021年3月30日 @kazu お知らせ

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復活した早朝ヨガ、スタジオ&オンライン今月の日程 ☆4/13(火)☆4/28(水)【時間】6:45~7:30(途中退出可)【参加費】¥1500(paypayもしくは来店時) 皆んなの為に日々頑張っている女性の朝の […]

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ナチュラルビューティスタジオNatura(ナチュラ)

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〒558-0004
大阪市住吉区長居東4丁目6-3 
阪下ビル702
TEL 06-7161-7974

女性専用ヨガスタジオ&ハーブサロン
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natura_kazu

長居駅5番出口前
Natura
・
両側乳がんサバイバー講師kazu
.
🎗乳がんアロマタッチヨガ
\
40歳からの
脂肪と思考のダイエット
/
2010スタジオopen
ヨガ講師として500人以上の女性に携わる
.
フカトレ加圧認定
BCY乳がんヨガ修了
アシスタントハーバリスト

kazu/ヨガ➕フカトレ加圧で女性らしくしなやかな身体と心を
やっぱり、カラダがから変えていく方が早い!
と生徒様を見て日々感じてます♡

筋肉が付いてくるとカラダが締まってきて
自信が付いてきます

そうなると

自分自身が好きになり
自分の経験や知識をリスペクトし誇りに思ってくる

そこから更に
自己成長を図り、魅力的な女性になってきます

私もほんと見習いながら日々勉強♡

やっぱり豊かになるには
カラダから変える方が私は好き

自分の時間を作るって大切

#大人のボディメイク
#40代からの思考と脂肪のダイエット
#フカトレ加圧ヨガ
#長居駅前 
#ヨガスタジオ
またまた、新婦さん誕生 フカトレ加 またまた、新婦さん誕生

フカトレ加圧ヨガ、毎週来てくれて頑張ってくれた
素敵な素敵な可愛い女性♡

助産師さんの彼女はお仕事でカラダも疲れているのにも
かかわらず、食事も目標もしっかり持ってました~

素敵なWEDDING姿を見て感動です😭

そして背中もむちゃキレイです✨

結婚式、ハネムーン後にまたトレーニングきてくれ
未来の夢もいっぱい聞かせてもらいましたー!

カラダが変わって来て、気持ちもパワフルになって👏

子供やママの為に大きな夢を持っている助産師の彼女のとの
会話はこちらまで、ワクワクしてくる♡

末永くお幸せに♡

いつもありがとうございます

#フカレト加圧ヨガ
#ボディメイク
#短時間
#成長ホルモン
#脂肪と思考のダイエット
#長居駅前
肩甲骨が変われば人生が変わる! 肩 肩甲骨が変われば人生が変わる!

肩甲骨が変われば、呼吸が変わり、
呼吸が変われば精神が落ちつく

肩甲骨が変われば、姿勢が変わる
姿勢が変われば、視線が変わり、
見えるものが変わる
見えるものが変われば世界が変わる!

そして背中は一番見られている😱
外見も内面の背中も。

先ずは肩甲骨を変え
姿勢を変えましょう

#フカトレ加圧ヨガ
#脂肪と思考のダイエット
#乳がんサバイバー講師
#今を生きる
増えたら減らさないと
放っておいたら
大変になる40代w

食べすぎた分は3日後に出る💦

最近、外食が続き、ちょっと体が重く
感じていたのでまたワンプレート食事に変えました。
そしたら2キロ落ちましたよ。
いかに食事大事か

まず、平均体重計算してみて
平均体重より重くなっていたら
ただ食べすぎているだけ😖アイタタタ💦

カラダが整ったらトレーニングで鍛えましょう♪

自分に興味が無くなると、

硬く、垂れ、乾く

肌ツヤなくなり、勢いなし、やる気なく、
頑固になる、太ることが多い💦

大人女子は、ただただ体重を落とす事が
良いことではないです。

楽しみながら健康に綺麗に♡

#フカトレ加圧ヨガ
#ボディメイク
#要らない思考と脂肪のダイエット
私事、ひっそりとカラダ絞って
2ヶ月、2キロ落ちて来ました🙌
-----------------------------

40代生徒様、
結婚式終わって
トレーニングもお休みしてましたが
.

どんどん筋力も代謝も落ちていった😭って事で
.

3ヶ月後のフカトレ加圧ヨガ🧘‍♀️再開40代女子💪
素敵✨✨
.

筋肉は3週間経ったらどんどん落ちていきます😭
.
でも、メモリーマッスルがすぐ目覚めます✨
.

行動力が必ず何かを変えていく!
.

仕事も体も、行動力が何かを変える✨

決める!動く!

健康で綺麗にいる事は大人女子の必須スキル♡

変わらないのは動いてないだけ決めてないだけ
と過去の私に言いたい笑

#ボディメイク 
#フカトレ加圧ヨガ
アラヒフ女性!
もう遅いですかーーー?

仕事も忙しく動く体力もなくバタンキュー🥱
わかっていても、、、疲れるアラヒフ女史

太ってゆく体型を改善したい
ダイエットをして身も心も軽くなりたい

いつからでもいくつからでも
変わるって決めたら変わります

女性は変化することが得意な生き物だと思う✨
しなやかさは女性の特権

3ヶ月の生徒様。
決めてから食生活も変え👏

そしてヨガ初めてぐっすり眠れる様になったと!
食生活も大きいかもですね✨

今日もココロカラダがしなやかな貴方であります様に♡

#ボディメイク 
#アラヒフ
#フカトレ加圧ヨガ
#乳がんサバイバー講師
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