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ナチュラルビューティスタジオNaturaは長長居駅5番出口あがってすぐ。女性専用ヨガスタジオ&ハーブサロンです。

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ヨガ&リラクゼーションNatura

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2020年11月24日 / 最終更新日 : 2020年12月16日 @kazu お知らせ

スペシャルコラボレッスン

久々のインストラクターコラボ、リレーレッスン! 一度に沢山楽しめる贅沢レッスン開催! 手指消毒、換気に心掛けておりますので、入口での検温にご協力下さい。 ※人数制限させて頂きますので定員になり次第キャンセル待ちとなります

2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月19日 @kazu お知らせ

大人のダイエット教室

以前ナチュラでもインストラクターとしてレッスンを担当し現在ではウェルネストレーナーとしても活躍のAkiko先生が、年齢にあったダイエット講座開催します! また、2020年、ミセスアースジャパン兵庫大会ファイナリストとして […]

乳がんヨガ
2020年6月28日 / 最終更新日 : 2020年12月25日 @webstaff お知らせ

乳ガンReluxヨガのお知らせ

いつもありがとうございます。 ナチュラルビューティスタジオNatura主宰 坊和恵です。 いよいよ7月からスタートします ディプロマ届きました~ 自身の病を通して学びお伝え出来ること 〜乳ガン経験者のリラックスヨガ〜 第 […]

2020年5月30日 / 最終更新日 : 2020年9月1日 @webstaff お知らせ

スタジオ再開のお知らせ

いつもありがとうございます。ナチュラルビューティースタジオNatura主宰 坊和恵です。 皆さま、大変お待たせしました。緊急事態宣言もようやく解除され、私の方も今までよりも更にカラダとより向き合いながら、ヨガレッスン再開 […]

2020年4月5日 / 最終更新日 : 2020年9月1日 @webstaff お知らせ

臨時休業のお知らせ

いつもご購読ありがとうございます。  新型コロナウィルス拡大防止により、大阪に緊急事態宣言発令に伴い、ナチュラでも5月6日まで、休業を決定致しました。 お一人お一人が自粛をする事で半月後1ヶ月後の拡大が数倍も変 […]

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ナチュラルビューティスタジオNatura(ナチュラ)

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〒558-0004
大阪市住吉区長居東4丁目6-3 
阪下ビル702
TEL 06-7161-7974

女性専用ヨガスタジオ&ハーブサロン
・サンダースペリー
・ナチュラグラッセ
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ナチュラルビューティスタジオNatura

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顔中、寒天まみれ!
植物まみれ!になりました!

.
いっぱいいっぱいになった時に
不安になった時に
ちょっと落ちつく癖をつける
.
深呼吸😮‍💨
.
#アロマスキンタッチ瞑想
#乳ガン経験者のヨガ
.
皆んな孤独と感じる時があるから
.
その為に色んな人や、動物や
植物や山や川や海があって
それに支えてもらったり、
自然に触れて癒されたりして
孤独を紛わす
.
ジーーーーーンッww😆
.
共存っていうやつですね
.
良い言葉頂きました笑
ありがとうございます✨
.
#ハーブ
#アロマ
#寒天クレンジング
#植物の力
#ヨガスタジオ
#ナチュラルケアサロン
#瞑想
#深呼吸フェイシャル
#艶肌
#肌育
#長居 #住吉区
#あびこ #西田辺 #鶴ヶ丘
#長居駅前
#乳ガンサバイバー
#乳ガン
10年前にタイムスリップ . 顔もカラダ 10年前にタイムスリップ
.
顔もカラダと同じで、筋肉です♪
お顔、トレーニングしてますか?
筋肉はしっかり応えてくれます‼️
.
短期集中すると、実はカラダより早くつくお顔の筋肉
.
たるみのない
透明感ある代謝の良いお顔作り
.
告知前からご予約頂き残席わずかになりました
.
✂︎-----------------------------
日時・5/28(土)15:00-16:00
参加費・2500(ナチュラ会員2000)
持ち物・ハンカチ
ナチュラ長居
.
◻️しあわせ笑顔の先生◻️
顔ヨガインストラクターSachiko
@rulicha
✂︎------------∽---------∽-------
.
#顔ヨガ
#リストアップ
#顔トレーニング
#若返る
#筋トレ
#住吉区
#長居 #あびこ #西田辺 #鶴ヶ丘
#長居駅前
#ヨガスタジオ
目を閉じてじっとしている
瞑想が苦手な私が、
今はやりたくなる…
.
深呼吸アロマタッチ瞑想
.
.
GWの気持ち良い天気の中、
皆でアロマスキンタッチ瞑想
.
植物はいつもパワフル
.
#アロマ
#心の浄化
#自分を見つめる時間
#リラックス
#直感力
#瞑想 
#ハーブのある暮らし
#アロマスキンタッチ瞑想
#深呼吸ケア
#長居 #長居駅前
#あびこ #西田辺 #鶴ヶ丘
#ヨガスタジオ
#艶肌
とある日の朝刊を母が送ってくれました
.
やっぱりヨガ良いんやーって。
.
今更だけど、ほんと良いと思う
いや、、良い😆
.
#乳ガンサバイバー
#乳ガンヨガ
#ホルモン治療中
#瞑想フェイシャル
#長居
#長居駅前
#住吉区
#あびこ
#長居公園
寒天とアロマがグイグイ入っていって(笑)
.
乾燥肌とは思ってなかったのにーーーって😆
. 
グイグイお肌が欲す寒天のミネラルを…
. 
植物って奥深いなーって思うし、
.
何かわからないけど、、良いかも
っていう感覚が好きです♥️
. 
キレイの源はお肌とカラダ
.
むちゃ気持ち良かったです
.
とか
.
むちゃお肌プルップルです
.
とか、
.
何かわからないけど癒されます
.
と言われると
.
嬉しい♥️
.
#フェイシャルトリートメント
#皮脳同根
#瞑想フェイシャル
#寒天美容
#お肌もココロもプルップル
. 乳ガン経験者のヨガ . 暖かくなり、 .
乳ガン経験者のヨガ
.
暖かくなり、命が動き出す季節🌸
.
新しい事を始めたくなったり
体を動き出したくなったり
.
本日は術後10年の方、5年の方、4年の方、
.
そしてちょうど2年経った私…。
.
桜が咲き散り出す季節になると
いつも2年前の事を思い出します。
.
今日ここにいる事
大切な人達、仲間、
生徒様と過ごせる事が
普通じゃない有り難さ。
.
皆んなそれぞれ💕
.
励みになります
.
変化する時は辛いこともあるけれど、
エイヤーっ!っていつもの行動じゃない事を
してみると沢山の気づきも、変化も必ずありますね。
.

#乳ガン経験者のヨガ
#乳ガンサバイバー
#今日のカラダの声
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#長居公園
#あびこ
#芽吹く
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